原料:黑豆100克,黑木耳50克,乌鸡半只。盐适量。
做法:1:将黑豆,黑木耳分别洗净,用清水泡发。
2:香菇洗净,去蒂。
乌鸡洗净剁成块,焯水。
3:将所有的主料放进炖锅内加清水,炖2小时,加盐调味即可。
适合产后两周。
该汤对乳腺增生,身体虚弱者尤宜。