36官烧目鱼
2019年01月05日 临沂爱妻家政服务中心
个,葱丝,姜丝,蒜片各适量。
调料:白糖,淀粉,料酒,酱油,醋,姜盐各适量。
做法:
1:将鱼洗净切成段,放入碗内,加少许盐,姜末和料酒略腌。
2:冬笋,黄瓜和香菇分别洗净,切成段。
3:鸡蛋打入碗内,加2大勺水淀粉,盐和食用油调匀成蛋糊。
4:锅内倒油烧至5成热,将鱼块挂匀蛋糊,下油锅炸至金黄色,捞出沥干油。
5:再将冬笋条,黄瓜条和香菇条放入油锅内炸一下,捞出沥干油。
6:锅内留1大勺油烧热,投入葱丝,姜丝和蒜片煸炒出香味,倒入过油后的冬笋条,黄瓜条和香菇条翻炒片刻,加入生抽,白糖,及适量清水,煮沸后调好酸甜味。
7:用水淀粉勾芡,放入炸好的鱼段,颠翻至味汁裹匀鱼段。装盘即可。一般产后两周可以吃了
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