10三丝黄花菜羹

三丝黄花羹赵姐月子餐15863666255原料：干黄花菜20克，香菇两朵，莴笋，胡萝卜各25克，盐，白糖适量。做法：1:将干黄花菜用温水泡软，洗净沥干，香菇，莴笋，胡萝卜洗净切丝。2:油烧至七成热，放入所有食材快速煸炒。3:加入适量清水，盐，白糖用小火煮至黄花菜入味，完全熟透。黄花菜是性味甘凉，有止血，消炎，清热，利湿，消食，明目，安神等功效，对吐血，大便带血，小便不通，失眠，乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品。