黑鱼滋补汤赵姐月子餐15863666255原料：黑鱼1条，香菇2朵，枸杞，葱末，盐各适量。做法：1:将鱼洗净切块控干水分，葱切末。2:锅内倒适量油，加热至7成热，将鱼块放入锅中煎，慢慢翻动鱼块，煎至两面金黄。3:然后加适量冷水，改中火炖20分钟，再加入枸杞炖2分钟，出锅加盐，最后加葱末即可。适合产后一周。
