25翡翠银鱼
2019年07月13日 临沂爱妻家政服务中心
原料：银鱼200克，菠菜泥25克，鸡蛋1个，面粉，葱段，姜片各适量。
调料：淀粉，料酒，盐，发酵粉，食用油各适量。
做法：1:将银鱼洗净放入碗内，加入葱段，姜片，料酒，盐拌匀，腌制10分钟。
2:另取一碗，打入鸡蛋，放入适量面粉，淀粉，菠菜泥，发酵粉调匀成翡翠糊。
3:坐锅点火，倒入油烧至五成热，将银鱼挂匀翡翠糊，下油锅炸熟至焦脆，捞出沥干油装盘即可。
适合产后两周
上一篇：27无油牛奶炒蛋
下一篇：24陈皮姜汁玉米粥（去产后腹疼）